Spalla

Riabilitazione della spalla

Riabilitazione della spalla

  In questi esercizi non bisogna mai superare la soglia del dolore. 1 Esercizio del pendolo: All’inizio e alla fine di ogni seduta di ginnastica fate per qualche minuto il seguente esercizio. State in piedi appoggiando la testa al muro e...

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